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Opciones para llevar una vida activa

Opciones para llevar una vida activa

Son muchas las personas que nunca han encontrado el momento idóneo de acabar con el sedentarismo en el que tienen anclada su rutina diaria. Pues bien, aunque tengas una vida inactiva, tú también puedes adaptar tu cuerpo al ejercicio físico poco a poco. Hoy te...
Jugo de cereza podría ayudar a combatir insomnio

Jugo de cereza podría ayudar a combatir insomnio

Beber un jugo de cerezas antes de dormir logra que las personas duerman más profundamente y por un tiempo más largo, confirmó un estudio de la Universidad de Northumbria en el Reino Unido. Los investigadores que llegaron a estas conclusiones explicaron que estos...
Relájate practicando yoga con tu bebé

Relájate practicando yoga con tu bebé

Las mamás de ahora intentan estar conectadas con sus bebés para saber cuándo y por qué las necesitan, así que tú no te puedes quedar atrás y por eso hoy vamos a darte algunos consejos para practicar yoga con tu bebé. Como sabes, el yoga es un método de relajación y...
Dile adiós al horrible acné con este remedio casero

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No hay nada más aterrorizante que levantarte por las mañana y descubrirte un “barrito” justo en el momento más inoportuno. ¿Te gustaría terminar con ellos de una vez por todas? Aquí te decimos cómo. La manera más natural para prevenirlos es la siguiente:...
¿El fin de semana es malo para la salud?

¿El fin de semana es malo para la salud?

¿Cuántos de nosotros deseamos con ansia, por ahí del martes o miércoles, que corra rápidamente la semana para que sea fin de semana? Queremos dormir hasta tarde, andar en pijama, ver todo el día televisión, salirnos de la dieta, tomar un traguito, juntarnos con los...