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¿Cuándo dar aviso de tu embarazo en el trabajo?

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En ocasiones, anunciar el embarazo a la empresa supone un trago difícil para la futura mamá, sobre todo si es madre primeriza. Lamentablemente, son muchos los prejuicios en torno a la maternidad en el ámbito laboral y las dudas suelen ser habituales. No tienes que...
Causas más comunes de pies hinchados en corredores

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Correr es una buena manera de hacer ejercicio fortificando el corazón, manteniendo los huesos y la masa muscular y ayudando a la regulación de la presión sanguínea y los niveles de glucosa. Mientras que los beneficios de correr son varios, los riesgos deberían también...
Cuida a tu mascota de la ola de calor

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La llegada del calor no solo nos afecta a nosotros sino que nuestras mascotas también lo sufren y demasiado. Si no sabes cómo cuidarlas de los embates del sol y de las altas temperaturas, aquí te decimos. Nuestras mascotas nos dan claros indicios de que están...
Fortalece la confianza de tu hijo pequeño

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Una persona segura es una persona que confía en sí misma. Confiar en uno mismo nos proporciona una fuerza que nos hace invulnerables para enfrentarnos a los contratiempos cotidianos y lograr el éxito personal y el consiguiente bienestar. Las personas seguras con...
Combate la anemia con alimentos ricos en cobre

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El cobre es un mineral esencial en nuestro organismo, que se encarga del funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y cardiovascular, entre otras cosas, además de ayudar al crecimiento de los huesos y fortalecer el sistema inmune. La falta de cobre puede llegar...